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Deja tu hígado como nuevo con esta infusión estará como hace 20 años, un vaso limpia tu hígado

Deja tu hígado como nuevo con esta infusión estará como hace 20 años, un vaso limpia tu hígado

El hígado ayuda al cuerpo a  eliminar toxinas, almacenar nutrientes y a digerir grasas. Es como el laboratorio de nuestro organismo, ya que depura la sangre y ayuda a eliminar  sustancias químicas nocivas y bacterias, crea la bilis que descompone las grasas, almacena diferentes nutrientes esenciales (vitaminas, minerales y azúcares), metaboliza las grasas, proteínas e hidratos de carbono, es útil en la asimilación de vitaminas liposolubles y puede contener hasta un 10% de la sangre total del cuerpo .

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Muchas personas para no vivir un estilo de vida saludable, hoy sufren de hígado graso, cómo sabemos de la importancia de tener en buenas condiciones este órgano, hoy queremos compartir un remedio casero de hoja de menta para purificar el hígado graso y Devolver su salud.

La hiervabuena es una planta que tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Consumirlo ayuda a aliviar los problemas digestivos, promover la relajación, eliminar y detener el crecimiento de diferentes bacterias, sólo por mencionar algunos.

Para preparar esta sencilla receta natural para limpiar el hígado, tan solo necesitarás un puñado de hierba buena, algo de agua, y algunos cítricos, como un limón y una naranja.

Algunos consejos que conviene recordar.

  1. El primer paso para desintoxicar el hígado es sin duda reducir el consumo de alcohol y café. Esto liberará al hígado de una gran cantidad de toxinas y otras sustancias peligrosas.
  2. Otra ayuda natural para desintoxicar el hígado es beber gran cantidad de agua: el líquido mantendrá al hígado hidratado y fomentará en él la regeneración celular, filtrando mayor cantidad de residuos y sustancias aumentando así su capacidad de trabajo.
  3. Incluye el limón en tu dieta diaria. Si consumes zumo de limón con cierta regularidad estimularás la producción de bilis, ayudando de esta manera a mejorar el proceso de eliminación de toxinas.
  4. Toma té verde, funciona como antioxidante natural estimulando las funciones del hígado liberándolo de grasas.
  5. Los batidos de frutas naturales como pueden ser fresas, moras, arándanos y frambuesas, ayudan a prevenir algunas enfermedades del hígado, ya que estas frutas contienen ácidos beneficiosos que reducen los niveles de azúcar en sangre.
  6. Alimentos naturales como ajo, aguacate y cúrcuma, contienen ciertos compuestos que protegen al hígado de cualquier sobrecarga de toxinas.MIRA EL VÍDEO CON LA RECETA ABAJO.

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