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No abuses, solo 2 cucharadas y vacía 12 kilos de desechos

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Mayormente las toxinas tienden a acumularse en el colon y esto es lo que ocasiona que se ve afectado el funcionamiento del sistema digestivo, esto llega a causar muchas molestias por inflamación en el colon, por eso hoy vamos a aprender una maravillosa receta que además de aportar muchos beneficios, también limpiará de una manera natural tus intestinos de tal forma que te va a permitir absorber mejor los nutrientes.

Vamos a aprender a preparar estos excelentes batido que te servirán de mucha ayuda para tu funcionamiento digestivo.

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Batido de chía, linaza y manzana.

Esta es una bebida tan buena para tus intestinos y además de limpiarte te ayudará a quemar grasa y lograrás perder hasta 12 kilos en 15 días, porque te ayudará también a depurar todas las toxinas de tu cuerpo, la cuales se acumulan en el intestino y van afectando el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

2 cucharadita de linaza
2 manzana verde
2 cucharadita de chía
Medio vaso de agua
1 cucharadita de miel

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Preparación:

Lo primero que vas a hacer es lavar y pelar bien las dos manzanas, luego agrega la a una licuadora o batidora con todo y cáscara, una vez que estén bien mezclada entonces procede agregar la semilla de chía y todo lo demás ingredientes revuelve todo y déjala en reposo por un promedio de 5 minutos.

Ya que hayan pasado los 5 minutos, con la ayuda de un tenedor.

Esta bebida es recomendable tomarla antes del desayuno por 2 semanas consecutivas.

Obtendrá 1 excelentes resultados totalmente increíble si sigue todos estos pasos al pie de la letra por los ingredientes que posee aportan un especial afecto a nuestro cuerpo, un dato importante que tienes que saber Es que la manzana contiene una gran cantidad de fibra soluble, lo que la hace perfecta para limpiar nuestro Colón, evitar el estreñimiento, y lo más importante es que nos da una gran sensación de saciedad y ayuda bastante con los ataques de ansiedad.

Así que si eres una persona que sufre de mucha ansiedad aquí tienes una alternativa que puedes usar.

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, por otro lado también la linaza y la chía son dos grandes aliados que nos ayudan bastante en el funcionamiento de nuestro sistema digestivo, previenen las enfermedades cardiovasculares y muy importante mencionar que la miel es uno de los alimentos más recomendados y saludables que existen en el mercado y en el mundo.

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