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Nopal alimento sano

Hoy en remedios simple como siempre te traemos otro información súper interesante, nosotros nos preocupamos por la salud y vivimos al pendiente de informarte todos los remedios naturales que nos brinda la naturaleza para mejorar la salud.

El nopal es el alimento del futuro según la ONU

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Algunos de los beneficios qué nos aporta el nopal y Qué podemos encontrar en el son:

proteínas, calcio, hierro, vitaminas A y B, potasio y es una rica fuente de fibra. Algunos estudios indican que ayuda a controlar la diabetes, el colesterol, problemas gastrointestinales, es un aliado contra la osteoporosis, es utilizado para bajar de peso.

Por esta razón, la FAO, el organismo de las Naciones Unidas que guía un esfuerzo internacional para acabar con el hambre y prever las crisis alimentarias que podrían surgir en el futuro debido al cambio climático, está recurriendo a los alimentos que pueden ayudarnos. Uno de los candidatos que tenemos que tener en cuenta es el cactus.

El nopal Además de que tiene múltiple beneficio es excelente para las personas que padecen de diabetes, tanto en Cuba como en platos alimenticios.

Esto se debe a su alto contenido en fibra lo cual reduce los niveles de azúcar en la sangre, también posee una gran cantidad de vitaminas C y E que sirven para el fortalecimiento de nuestros huesos uñas cabello dientes y es ideal en la etapa del desarrollo de los más pequeños.

Un antioxidante verde

El nopal también cuenta con antioxidantes que combaten los radicales libres, culpables del envejecimiento temprano de la piel estas sustancias regeneran las células de la piel para permitir la cicatrización rápida de cualquier herida dicho antioxidante podemos encontrarlo en su pulpa incolora e insípida.

Aquí aprenderás informaciones valiosas de lo que es el nopal par tu salud y la de tu familia, son muy nutritivos y excelentes para la salud

ESPERAMOS QUE TE ALLÁ SERVIDO NUESTRA INFORMACIÓN

(DIOS TE BENDIGA)