NUNCA DUERMAS DEL LADO DERECHO
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NUNCA DUERMAS DEL LADO DERECHO

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Es muy normal ver en nuestra sociedad como muchas personas presentan a diarios problemas de insomnio, lo cual se ha comentado mucho de esto, los expertos indican que al parecer se debe a la mala posición que utilizamos al dormir qué afecta nuestro sueño, sino que también podemos adquirir trastornos corporales en nuestro sistema digestivo, problemas cardíacos, problema en la columna vertebral, entre otros.

En Estados Unidos alrededor de un promedio de 40 y 50% siente molestias al dormir, muchas de estas personas tienden a cambiar sus colchones si es posible hasta varias veces comprando colchones ergonómicos especiales el cual le aporta una postura relajante y Ni aún así sus trastorno al dormir desaparece y lo peor es que gastan miles de dólares en nada.

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Otro de los factores más importantes que el analista de este caso han informado sobre la dirección a la hora de dormir y lo que comemos antes de ir a la cama.

Especialista científico en esta área han demostrado que el insomnio no ocurre debido a lo que comemos sino que se debe a la posición que nosotros tomamos a la hora de relajarnos antes de dormir.

Debido a que la posición que muchos adoptan antes de dormir afecta directamente a nuestro organismo. Especialmente aquellas personas que le gusta dormir al lado derecho, es la posición que produce una gran variedad de perturbaciones que alteran nuestro organismo y nuestra forma de vivir.

La posición adecuada en la que debemos dormir es al lado izquierdo, en esta posición es donde está el corazón, y está permite que nuestros órganos se acoplen en una posición normal por un descanso de nuestro cuerpo y de esta forma nuestro flujo sanguíneo es mucho más libre y lo que hace es que proporciona para que los órganos funcionan de una forma mucho más correcta.

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El nosotros dormir del lado izquierdo lo que hace es favorecer la gravedad y el bombeo de la sangre, el sistema linfático y las propiedades desintoxicantes que posee nuestro cuerpo alcanzando su máxima expresión, al mismo momento la circulación de la sangre se hace con normalidad y es mucho menos forzoso para los órganos del corazón.

Cuando nuestro sistema digestivo, y la posición del estómago se relajan en posición horizontal del cuerpo en el lado izquierdo esto lo que va hacer es que funcionen de una forma correcta. En esta forma la digestión va a entrar con una mejor degradación y nuestro organismo va a sorber efectivamente sin presentar problemas o molestias con la acidez de los alimentos que consumimos.

Esta posición también incide en la columna vertebral y el cuello, una mejor posición al lado izquierdo es acompañada de un cojín entre el hombro y la cara, para que así de tal forma ellos alcancen una posición horizontal entre lo que es la columna vertebral y de esta manera el sistema nervioso no se verá afectado pose con prisa de alguna manera. Porque si esto no es así entonces puede desencadenar futuras molestias en la espalda y es la principal razón de que muchas personas llegan a cambiar sus colchones de dormir sin razón.

De lado izquierdo, o sea, del lado del corazón puede salvarnos la vida, ayuda a prevenir lo que son los dolores de la espalda, luna vertebral, ayuda a que tengamos una digestión mucho más fácil de lo ácidos estomacales, ayuda nuestro corazón con el bombeo de la sangre, mejora nuestra circulación mientras dormimos y esto es más que suficiente para que tu de ahora en adelante.

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Ahora te invito a compartir esta información en todas tus redes sociales para que toda tu familia y amigos se enteren y empiecen a cuidar su salud.

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