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UN VASO AL DÍA DURANTE 1 SEMANA PARA UN ESTÓMAGO PLANO

 

Si tu abdomen no termina de convencerte y las vacaciones a la playa están a la vuelta de la esquina, no dejes de leer estos tips para lograrlo en poco tiempo. Eso sí, con mucha dedicación.

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Esta es una manera muy fácil de acercase al abdomen soñado. Te recomendamos que, en lugar de comer tres veces al día, mejor dividas tus comidas en cinco, de esta manera tu sistema digestivo no estará a full. Puedes hacerlo con dos o tres horas de diferencia. Algunos de los beneficios serán que tu vientre no se inflamará tanto y tendrás un metabolismo que queme suficiente grasa.

2. Eliminar o reducir alimentos que tengan alto contenido en fibra 

Aunque estos alimentos son buenos para el cuerpo, te recomendamos suspenderlos durante estas semanas y después introducirlRos en tu dieta. Algunos de los alimentos que nos pueden estar provocando esa hinchazón son: brócoli, frijoles, coliflor, entre otros. Todos estos alimentos provocan gases e hinchazón, es por eso que recomendamos suspenderlos.

Bueno, con esto no queremos decir que los elimines, pero aquí es en donde entra el “porciones más pequeñas muchas veces al día”. Reparte todo tu consumo de frutas y verduras durante el día para que tu estomago permanezca plano.Y JUNTO A ESTE REMEDIO QUE VERAS EN EL VÍDEO QUE TE AYUDARA A LOGRARLO EN MENOS TIEMPO.

¿Cómo tener un abdomen plano sin hacer dieta ni ejercicio? ¿Cómo adelgazar la cintura y ponerse en forma rápidamente? Esta es una forma simple pero eficiente de perder grasa abdominal en pocas semanas. Hemos comprobado que ¡funciona de maravilla! .VER EL VÍDEO MAS ABAJO.